Школа осознанности

На занятиях в школе осознанности Вы получите профессиональные практики и авторские медитации для расширения своего сознания. Вы познаете особенности работы Вашего мозга, активизируете внимание на важных аспектах своей жизни и начнете по-настоящему чувствовать радость и энергию каждого дня. Все занятия школы доступны в записи, которые Вы можете удаленно просматривать в удобном режиме. Уроки сопровождаются консультативной помощью преподавателей, которые помогут Вам на пути к осознанности.

Вы обучитесь общепризнанным мировым и авторским методикам для тренировки мозга и нейропсихологии, сможете освоить практики по избавлению от повседневного стресса. Вы проникнитесь буддийскими учениями саматха, сикантадза и випассана, а также начнете применять классические медитации в повседневной жизни.