Ваш проводник
в сфере онлайн-образования
в сфере онлайн-образования
Чернов Алексей Константинович
Тренер по пилатесу и функциональному тренингу. Автор курса онлайн-тренировок "Здоровое тело за 30 минут в день"
Укрепляем мышцы, снимаем напряжение в спине, шее, улучшаем осанку, гибкость суставов и ваше общее самочувствие и здоровье. Учимся слышать и понимать свое тело.
Пилатес — система бережных, но эффективных тренировок, основанная на правильной механике движений в комбинации с дыханием. Укрепляет мышцы, суставы, способствует снятию зажимов и дискомфорта (особенно в спине).
Ваши результаты от регулярных занятий:
- Повышается гибкость и сила тела. Улучшается осанка, расправляются плечи и уходит сутулость
- Появляется легкость движений в мышцах и суставах (особенно тазобедренных у тех, кто много сидит)
- Уходит дискомфорт, боль в спине, пояснице, спазмы и зажимы в мышцах и суставах
- Начинаете лучше понимать и контролировать свое тело
- Снижается уровень стресса, улучшается самочувствие и повышается тонус мышц
- Вырабатывается привычка правильной механики движений тела, правильного дыхания
Сертификаты и дипломы:
Поделиться в соцсетях:
Почему выбирают PROPROFI.ONLINE
Более 128 000 посетителей в месяц
Миссия нашего проекта - сделать онлайн-образование максимально понятным и прозрачным, что позволит улучшить качество образовательных продуктов и повысить доверие к онлайн-обучению!
Честная система модерации
Наша уникальная система модерации представляет сложный многоступенчатый механизм проверки!
Функциональность
Онлайн-школы получают возможность 1 строчкой кода опубликовать все отзывы о себе на своем сайте!
Прозрачный рейтинг
Мы лично собираем отзывы у каждого и формируем честный рейтинг каждого курса