Чтобы научится снимать боль в спине, прошла курс «Самоправки 2.0».Узнала много нового, интересного и очень полезного. Научилась помогать самой себе и близким, без лекарственных средств: снимать различные симптомы (головную боль, зажим в шее, боль в спине и многое другое). Встречи с куратором проходили в режиме созвонов онлайн, также был чат где отвечали на все вопросы. Методика рабочая. Применяю. Помогает. Делаю зарядку каждый день-вошла в образ жизни. Исправила проблемы с шеей и спиной. Процесс не быстрый, но результат уже вижу. Помогаю родственникам, учу их упражнениям. В общем весь курс для восстановления организма. Рекомендую.